从保养身体到打理商业！76人众球员能从詹姆斯身上学到什么？

　　译者注：原文发表于《费城问询报》，文中数据均截至原文发稿时（当地时间8月5日），所涉及日期和时间均为当地时间。文中观点与译者及平台无关。

　　杰伦·布朗和拉巴隆·菲隆都挺兴奋的——新赛季能跟勒布朗·詹姆斯学几招。

　　詹姆斯决定加盟76人那会儿，费城球迷炸了锅。余波还没散尽，疯狂的迹象比比皆是：海滩上冒出盗版T恤，市中心到处是壁画，有铁杆粉丝甚至把詹姆斯的球衣号码纹在了后背上。

　　但这次有点不一样——球员们跟普通球迷一样，也懵了。一方面，詹姆斯说这是职业生涯最后一次自由市场选择，保密工作做得滴水不漏。另一方面，他历史级的地位摆在那儿。还有他那超长的职业生涯，不少球员打小就是看着这位41岁巨星打球长大的。

　　最近，杰伦·布朗和拉巴隆·菲隆都聊了聊对新赛季的期待。一个是最佳阵容级别的球星，一个是准新秀，职业生涯阶段完全不同，但两人都提到了向詹姆斯学习有多重要。

　　这让人忍不住去想：詹姆斯的职业习惯到底有多牛？要是他的队友们哪怕只学个几招，能搞出什么名堂来？这么说吧，以下是每位76人球员都能从詹姆斯身上学到的五件事。

　　**怎么保养身体**

　　宣布加盟那天，詹姆斯在社交媒体上发了个动态——凌晨5点训练日常。整个篮球圈都炸了，他倒好，一声不吭，继续练。这份专注看着像在作秀，但他在第24个NBA赛季还能保持全明星水准，靠的可不是运气。

　　76人每个球员都该听听詹姆斯怎么保养身体。这位新援每年花在身体上的钱超过100万美元，这可不是秘密。他确实顺应了NBA的负荷管理趋势，但到了关键的季后赛，他总能保持健康。乔尔·恩比德一直跟膝盖伤病较劲，布朗上赛季休赛期做了膝盖手术，泰瑞斯·马克西这两年也被小拇指伤势烦得够呛。所以，任何行业内的独家秘诀，不学白不学。

　　**怎么用球商理解比赛**

　　詹姆斯的篮球智商，那是出了名的神。湖人2023赛季的一段球场原声里，他跟安东尼·戴维斯聊天，就暴露了这一点。当时詹姆斯预判前灰熊球星小贾伦·杰克逊在某种防守下会转向戴维斯，结果真让他说中了，戴维斯连盖两个帽，湖人还拿回了球权。

　　说这招对76人有用，那是往小了说。这支球队出了名的拼，打得也胶着，但最后总栽在经验更丰富、组织性更强的对手手里，比如2026年的冠军尼克斯。詹姆斯正好能带来76人一直缺的——比赛末段的掌控力。要知道，有些关键时刻，恩比德要么隐身，要么带伤硬撑，而马克西还在成长，慢慢学着挑时机进攻。

　　**怎么应对批评**

　　从圣文森特·圣玛丽高中崭露头角开始，詹姆斯就没少挨骂。说起来，76人这套星光熠熠的阵容，让他背上了“抱团”的指责。詹姆斯应对得挺从容，除了在热火那几年，还有跟ESPN名嘴斯蒂芬·A·史密斯的正面交锋，他基本没失过态。

　　76人的球员们再过几个月就能更深刻地体会到，跟詹姆斯并肩作战意味着什么——聚光灯打得更亮，审视更严。他们得学会平衡。布朗刚过了一个满是批评和人身攻击的夏天，恩比德的健康状况随时被盯着，马克西的职业生涯也快走到这一步。对所有人来说，把詹姆斯当成倾诉和请教的对象，太重要了。

　　**怎么打理球场外的商业版图**

　　76人阵容里有四个拿顶薪合同的，还有一个签了两年800万美元合同的亿万富翁。詹姆斯选择加盟76人当然不是为了钱，但他的队友们还是能从他的投资和商业项目中学到不少——比如他跟Uninterrupted媒体公司、Klutch Sports经纪公司的关系，还有他在芬威体育集团持有的股份。

　　**怎么维系人际关系**

　　今年夏天早些时候，詹姆斯跟老队友理查德·杰弗森、伊曼·香波特、凯文·乐福、JR·史密斯一起庆祝了骑士夺冠10周年。他跟戴维斯关系也铁，今年夏天还传过戴维斯可能再跟他做队友。虽然最后没成，但詹姆斯跟另一位前湖人队友肯塔维奥斯·考德威尔-波普联系上了，后者预计会占据76人一个阵容名额。

　　布朗刚在凯尔特人经历了一堆复杂关系，恩比德在76人也没好到哪去。詹姆斯完全能用自己的经历聊聊化解矛盾的重要性——要知道，今年夏天某个时候，他也跟前骑士搭档凯里·欧文以及独行侠传出过绯闻。